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『官足法』とは、血液をきれいにする足もみ健康法です。

リンパマッサージ、リフレクソロジーなど足を使った様々な治療法やリラクゼーションがありますが、 官足法は足ツボだけでなく足全体を隈なく強くもむことで全身の血行を促し、自己治癒力、 免疫力をアップさせる方法です。骨盤など骨や関節にも働きかけ腰痛や肩こりの解消、 足痩せはもちろん、健康的なダイエットにもなります。誕生約20年のウォークマットIIや赤棒、 グリグリ棒などのグッズを使って自分で出来る健康法です。


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うちで家族と過ごす時間が増えたコロナ禍。家事や子どもの相手、感染対策……。暮らしを維持するためにやることは格段に多くなりました。家族と家に閉じこもりきりの日々に息が詰まる気持ちになることも。一方で、家族がいてくれること、その大切さを改めて実…

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プロ野球オリックスの中嶋聡監督(52)の言葉が印象に残っている。 25年ぶりのパ・リーグ優勝を決めた10月27日の会見だった。「何で言わなあかんの」などと、いつも取材を渋る中嶋監督が、長時間に及ぶ質疑に丁寧に答えた。育てながら勝ったシーズン…

■飲む中絶薬、女性の不安拭う一歩に 経口中絶薬の承認申請が22日、厚生労働省に提出された。日本の初期中絶は、かき出す「掻爬(そうは)法」か吸引法などによる手術しか選べないが、掻爬法は子宮内膜を傷つける恐れがあるため、世界保健機関(WHO)は…

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全国の教育委員会はこの事件を他山の石として、いじめ被害の訴えに真摯(しんし)に向きあい、その根絶に取り組まねばならない。 埼玉県川口市立中学校の元生徒が、友人にいじめを受けたのに学校や市教委が適切に対応しなかったなどと訴えた裁判で、さいたま…

借りては賭け、賭けては負ける。負けが込むとまた借りる。今年が生誕200年にあたる文豪ドストエフスキーは、幾度もギャンブルと借金で身を滅ぼしそうになった▼「実は借金が執筆の原動力になっていた面があります」と話すのは、ロシア文学者の望月哲男・北…

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